Marche Nordique (Informations Générales)

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MATERIEL POUR PRATIQUER LA MARCHE NORDIQUE :

- UNE TENUE DE SPORT
Utilisez un cuissard proche du corps pour éviter les frottements ( un collant de course en hiver ou un short léger l’été si besoin), un tee-shirt technique respirant, des chaussettes de sport, une veste imperméable si le temps est menaçant…
Et une casquette ainsi qu’une paire de lunettes de soleil si le temps est de la partie !

- DES CHAUSSURES DE MARCHE

- DES BATONS DE MARCHE NORDIQUE
Equipé de gantelets, les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant.

marais
HORAIRES : Le Mardi à 9h30.
Les circuits empruntent des itinéraires différents, à travers la forêt, le marais ou les plages...
Point de Rendez-vous covoiturage :
Parking Maison des Jardins, 11 rue du Maréchal De Lattre de Tassigny, 85470 Brétignolles sur Mer.
avec nos animatrices et animateurs : Annie C. , Annie F. , Martine, Nelly, Gérard et Patrice